不是滑手機時那種短暫的噗哧一笑,而是那種讓你覺得「活著真好」的快樂;可能是一杯剛泡好的茶、一場沒有計畫的聊天、或者只是陽光透過窗簾落在沙發上的那一小塊光。
家的快樂,不一定是大事。它可能只是一些被好好留意的瞬間,一次又一次,把日子慢慢養成你想要的樣子。
IKEA《Life at Home Report 2024》訪問了 39 個國家、2.7 萬人,描繪出一張「Map of Joy」我們從中挑選了 15 個國家的亮點,你會發現,雖然快樂的方式不同,但它們都有一個共通點:它們很日常,卻能被刻進記憶。
看著別人的快樂瞬間,你會不會也開始想,自己的家,可以多一點什麼?
研究證實,如果家能讓你擁有享受樂趣的空間,能讓你自由嘗試、做自己,更容易感受到幸福與未來的可能性。
這不是空間大小的問題,而是我們有沒有為自己保留感受的空間。
IKEA 在研究中,把在家的「享受和快樂」拆解成四個方向,這四個方向,其實都能透過居家佈置與生活習慣,在日常中慢慢實現。
家的健康感與幸福感,可以透過空間的再想像與個人化調整去實現,重點不在昂貴的改造,而是那些能真實讓自己感到舒服的小而可負擔的變化。
佈置靈感:
玩樂、創意與遊戲是家的核心元素,不只屬於孩子。當成人願意接觸帶來好奇與驚喜的活動,會影響他們對家的互動與感受。
家應該像是一面鏡子,映照我們的個性與故事。即使租房或空間有限,也能透過小的個人化細節(顏色、材質、物件)提升歸屬感與喜悅。
用燈光分層:立燈、桌燈、間接光,切換情境。
擅用抱枕套、地毯、窗簾,隨著季節更迭變化,改變家裡的色彩。
別忘了氣味與聲音:香氛、音樂、雨聲,都能成為氛圍的重要基礎,
連結的力量不可低估,無論是與自己、與他人、或社區鄰里互動。透過共享餐食、對話、社群參與等簡單儀式,讓家的生活更充實與愉快。
在生活壓力不斷變化的時代,家的角色不只是避風港,它也可以是讓我們重新充電、重拾笑容、建立韌性的地方。
你不需要一次完成所有改變。有時,只是換上一盞更柔和的燈光、為自己留下一張專屬的椅子、或是邀請朋友來家裡共進一餐,就足以讓日子有了不同的節奏。
當我們帶著意圖做出這些小小的選擇,不只是家會變得更好,我們也會在生活裡,找到更多踏實與安定。
這是一份關於「家」的提問, 你只需要輕鬆地告訴我們,你的家現在需要什麼樣的幫助。
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